修赛寺，又称休色寺、雄色寺，英文Shugseb Gompa，位于拉萨曲水县才纳乡尼布热堆村，坐落在束妻山的半山腰，海拔4430米，距离拉萨65公里。周围植被茂密，环境清幽，是一个宁静的修行之地。原是修赛噶举派的祖寺，后来改宗为宁玛派，成为西藏最大的阿尼寺院。截止2019年，寺内有165位阿尼。 修赛[…]

夏尔巴人，又称雪巴人，藏语ཤར་པ་，音译为谢尔巴人，英文Sherpa，是居住在喜马拉雅山脉两侧的民族，主要分布在尼泊尔、中国、印度和不丹等国的边境地区。 “夏尔巴”一词来源于藏语词汇“shar”（ཤར，意为东方）和 “pa”（པ་，意为人民），意指“来自东方的人”，表明这一族群的来源是西藏东部。夏[…]

转山，藏文གནས་སྐོར，英文Kora，是藏传佛教和苯教中特有的朝圣活动。Kora意为“绕行”或“循环”，既是一种朝圣形式，也是一种冥想修行。朝圣者通过绕行圣地或圣物来完成转山，通常是朝圣、仪式、庆典或祭祀的一部分。广义上，转山也可指整个朝圣旅程。现代西藏的朝圣文化自1980年代起开始兴起。 Lh[…]

密勒日巴，藏文རྗེ་བཙུན་མི་ལ་རས་པ，英文Milarepa，又译米拉日巴、弥拉惹巴；1052年-1135年（生卒年有不同记载），他是噶举派的著名祖师、大成就者和诗人，法名喜笑金刚、密勒金刚幢，师承于玛尔巴译师（མར་པ་ལོ་ཙཱ་བ་ཆོས་ཀྱི་བློ་གྲོས་,1012–10[…]