拉隆寺，又称拉隆贡巴，藏文བླ་རླུང་སྲོང་མདོ་，威利转写lha lung dgon pa，位于今山南洛扎县努曲河北岸，东距洛扎县城20公里，格鲁派寺院。

相传，拉隆寺和吐蕃赞普松赞干布在西藏境内修建镇魔寺有关。

公元9世纪，由拉隆·白吉多吉进行扩建，他就是在朗达玛灭佛时期，刺杀朗达玛的那个僧人，拉隆寺的黑帽神供献神饮神舞就与白吉多吉的典故有关。

据《拉隆寺志》记载：公元1155年，都松钦巴修建拉隆寺，使它成为洛扎地区知名的噶玛噶举派寺院。

在帕木竹巴时期，由巴卧·祖拉陈瓦担任拉隆寺的住持，开始对寺院进行修缮，形成了现在寺院的规模，他的著作《智者喜宴》也是在寺院完成。

据《拉隆寺志》记载：巴卧·祖拉陈瓦按照坛城的的形状，布置了寺院的格局。

公元1655年，第5世拉萨活佛到拉隆寺传法后，由宁玛派伏藏师白玛林巴的转世传承住持寺院，还给寺院册封了庄园、土地、属民等。

自拉隆寺建寺以来，就经常派遣僧人进京纳贡，寺院的大门曾挂有明朝皇帝赏赐的横匾，寺院壁画也有着明显的内地山水画风格的技法。

拉隆寺的建筑非常特别，寺院还珍藏了很多的文物，其中就以一封清·嘉庆时期颁发的藏文诏书最为珍贵，在诏书中清晰的证明了：现在中印、中不一带富有争议的地区，从历史根源上事实就隶属中国政府的事实。

拉隆寺没有设置堪布、活佛，定额僧人15名，僧人大多来自扎日乡，其中有3人较年长，他们轮流担任负责和维持僧众纪律的格贵，还有2名经师，负责僧众的日常学经、法事活动的领诵。

2013年，为了提高僧人的经学水平，拉隆寺自办了内部学经班，由2名经师轮流负责教学任务，每半年轮换1次。

在传统寺院的教育中学僧最初进入寺院，是不分班级的，一律都先跟教师学习藏文字母、拼音、造句，他们被称为“噶喀巴”，意为初学者；之后，1—2年，学僧要背诵必要的咒语和宗教仪轨的赞颂文；接着，进入文化班，开始学习小五明，小五明分别为修辞学、辞藻学、韵律学、戏剧学、星象学，还要兼学佛学知识，学习时间大约是5—6年，这时就称为“预备学僧”；到了20岁时受过沙弥戒后，学僧就可以进入教学学院作为旁听生，这时称为“格吹”；学僧受了比丘戒后，才能正式算学成作为教学学院的学生。

学僧一旦转入正规，就可以把教师讲解的显密经典作为修习的内容，后通过考试取得成绩，成绩优异者就能获得“饶将巴”的称号，等同于博士学位。学僧在教学学院少的要学习5年，多的要10多年，期间，除了学好规定的课程，还要担任学僧的助教，指导低年级学僧进行学习。学僧顺利完成教学学院的学习任务、毕业考试后，就有资格进入训练学院，相当于密宗学院。在训练学院学习需要6年的时间，前3年学习灌顶礼仪等课程，后3年是在密室内自修。如果在修业上有突出的成就，能获得“自善喇嘛”的称号；如果在说教他人有突出成就，能获得“善教喇嘛”的称号。在相继完成教学学院、训练学院的学习后，成绩优秀的僧人就可获得“教授”的称号。获得“教授”称号的僧人既可留寺收徒讲学，也可以前往各个属寺出任堪布，如果还需要进一步的深造，可以到各地拜访名师高僧，以便得到更高的成就和殊荣。

引用《拉隆寺志》封文：“凡是太阳可以照到的地方，凡是有流水的地方，凡是有牧草生长的地方，都是拉隆寺权势可济的领地”。根据见过封文的老僧人说，封文是用汉、藏文字书写，上面盖有乾隆皇帝的印章、第5世拉萨活佛的印章。

拉隆寺改宗格鲁派后，寺院仍有噶举派的传承，寺内有5个不同的活佛转世传承，他们分管拉隆寺在不丹、康区、后藏等地区的教务，拉隆寺活佛也实行金瓶掣签，需要在中央政府、西藏地方政府备案。

每年藏历五月，拉隆寺举办羌姆活动时，就会有很多的不丹商人专程赶来。

拉隆寺建筑处在不规则、略微呈亚字形的长方形大院，大院围墙东、西宽120米，南、北长200米，寺院围墙是2层的空心建筑，墙头以小佛塔作顶，墙体通高6.5米，宽1.8米，其中小佛塔高2.1米。

经堂主殿，1层内有20根立柱，立柱上方顶着1排排木构斗拱，斗拱的式样各不相同，斗拱的拱翼上绘制有佛像、团花、卷草、妙莲等，斗拱顶端还用梵文兰查体描金书写吉祥语。墙壁绘有鲜艳的壁画，其中一幅壁画描绘的是拉隆寺历史上的高僧及祖师传承，人物神态安详，有的正坐、有的侧坐，都身着红色的袈裟，有的头戴黑色镶金边僧帽，有的头戴红色僧帽，身着噶举派僧人的服饰。

主殿2层的墙壁上绘制了一幅拉隆寺全景的壁画，整体用色清淡，全景式的描绘了拉隆寺鼎盛时期的各个殿堂、僧人修行处，壁画风格与内地山水画相似。从主殿2层向上就可以登上全寺最高的金顶，可以眺望周围的山水、村落。

主殿的西侧是喜珠拉康，又称“写追拉康”，由不丹王室专门修建，拉康是4柱殿堂，专供不丹的僧人来做法事活动，每年，都会有不丹的僧众前来拉隆寺礼佛、朝圣。拉康内的墙壁上没有绘制壁画，而是用石刻贴在墙上，形成了立体壁画，当中以石刻骷髅最富特色，壁画上还雕刻着佛、菩萨、祖师、弟子等，周围环绕着青山绿水、树林，之后，后世又把石刻涂成了彩色。

1985年，由国务院出资先后对拉隆寺的大殿、护法殿等进行修复，寺内主供佛陀、莲师，还建有历代白玛林巴转世活佛灵塔。

现在，拉隆寺仍属于格鲁派，同时兼有噶举派、宁玛派的教法传承，各派都有各自的活佛传承。

2013年，拉隆寺被列为全国第7批重点文物保护单位，寺院多次被评选为平安寺院、和谐模范寺院。