斐达·贝荻，英文Freda Bedi、Frida Bedi，原名弗雷达·玛丽·霍尔斯顿，英文Freda Marie Houlston，法名为格隆玛·噶玛·肯邱·帕嫫，英文Gelongma Karma Kechog Palmo，经常被称为帕嫫修女（Sister Palmo），1911年~1977年（生卒年）。在英国统治印度期间，她因支持印度民族主义而被监禁，后来成为第一位在藏传佛教中获得正式受戒的西方女性。

1911年2月5日，斐达出生在英格兰德比的蒙克街，她父亲的珠宝和手表维修店楼上的公寓里。当她还是婴儿的时候，全家搬到了德比郊区的利特洛弗。她的父亲名叫弗朗西斯·埃德温·赫斯顿（Francis Edwin Houlston），母亲叫尼莉·戴安娜·斯旺（Nellie Diana Harrison）。

1918年4月14日，斐达的父亲在第一次世界大战期间在英国机枪团服役，这个团以高伤亡率而被称为“自杀俱乐部”。后来，他在法国北部战斗时阵亡。

1920年，斐达的母亲与弗朗克·诺曼·斯旺（Frank Norman Swan）再婚。后来，斐达回忆说：“这次死亡笼罩了我的整个童年”，这不仅影响了她的政治倾向，还激发了她终生对精神生活的追求。

斐达在德比的哈格雷夫学院（Hargrave House）和帕克菲尔德雪松学校（Parkfields Cedars School）学习。她还在法国北部的兰斯的一所学校学习了几个月。后来，她成功考入牛津大学圣休学院学习法语，并获得了小额奖学金。

斐达曾经说过，她在牛津的时光是“打开世界的大门”。她属于“大萧条一代”，这批学生生活在全球危机、大规模失业和法西斯主义抬头的时代。

在牛津大学，斐达将专业从法语改为哲学、政治和经济学（PPE）。在PPE课程上，她遇到了她未来的丈夫Baba Pyare Lal（简称BPL）。他是来自印度拉合尔的锡克教徒，家族可追溯到锡克教的创始人古鲁·那纳克·德夫·吉（Guru Nanak Dev Ji）。

在牛津期间，斐达参与了政治活动。她参加了牛津议会（Oxford Majlis）的会议，那里是民族主义思想的印度学生聚集的地方，还参加了共产主义十月俱乐部和劳工俱乐部的会议。这些经历成为她与BPL的另一个联系，因为他是一位坚定的共产主义者和反帝国主义者。两人共同编辑了4本关于印度争取独立的书籍。

在牛津时，斐达最亲密的朋友包括芭芭拉·卡素尔（Barbara Castle），后来成为一位知名的工党内阁大臣，以及广播主持人奥利弗·沙普利（Olive Shapley）。她们三人都以三等学位毕业，而BPL获得了四等学位。此后，斐达还曾在巴黎索邦大学短暂进修。

1933年6月，尽管斐达的家人表示反对，而且学院对她采取了纪律处分，她还是选择与BPL登记结婚。之后，BPL在柏林学习期间，他们的第一个孩子Ranga出生。

1934年，斐达和丈夫带着刚出生的儿子一同乘船前往印度拉合尔。斐达在拉合尔的一所女子学院担任英语老师，兼任记者工作。她还与丈夫共同出版了一本高质量的季度评论《当代印度》（Contemporary India）。随后，他们又出版了一份每周发行的政治报纸《星期一早晨》（Monday Morning）。斐达还经常为拉合尔主要民族主义日报《论坛报》（The Tribune）撰写文章。她和丈夫都是左翼活动家，积极参与印度独立运动。他们的第2个孩子Tilak，在不到1岁时夭折。他们住在拉合尔郊外的一片小木屋，没有水电设施。

在第二次世界大战初期，BPL作为一名共产主义者，试图阻止旁遮普人加入英属印度军队，因而被关押在代奥利（Deoli）的俘虏营，大约关押了15个月。

1941年，斐达成为莫罕达斯·甘地发起的“真理永恒”（Satyagraha）运动的一员，并前往丈夫的家乡，试图阻止旁遮普人参加英属印度的军队。当局对这名白人妇女感到措手不及，仓促派了一名英国警察到村里，因为他们认为印度警察逮捕英国妇女是不适宜的。最终，斐达被判处6个月监禁，并被判劳役，她认为这是报复性惩罚。

1947年印度独立后，斐达和家人搬到了克什米尔。斐达夫妇是克什米尔左翼民族主义领袖谢赫·阿卜杜拉（Sheikh Abdullah）的支持者。斐达曾加入过一支左翼女子民兵，并在斯利那加新成立的女子学院教授英语。后来，她在德里担任印度卫生与家庭福利部《社会福利》（Social Welfare）杂志的编辑，并获得了印度公民身份。

1952年，斐达的生活发生了彻底的变化。当时，她短暂担任联合国社会服务规划委员会的缅甸代表。在此期间，她首次接触到佛教。在仰光，她跟随马哈希长老和Titthila长老学习禅修。

1959年，时任印度总理尼赫鲁请求斐达的协助管理德里的社会福利委员会（Social Welfare Board）。随后，斐达成为一名虔诚的藏传佛教徒，遵循第16世噶玛巴的指导。她在德里建立了年轻喇嘛之家学校（Young Lamas Home School），由邱阳创巴担任老师。随后，学校迁至达尔豪西。

喇嘛之家学校不仅为年轻的藏传佛教喇嘛和僧侣提供宗教培训，还教授语言（主要是英文）和社会科学等课程。斐达的一些学生后来成为了著名的上师，包括邱阳创巴、土丹梭巴、阿贡、祖古贝玛丹增、Kathak Tulku、耶喜洛萨、秋吉尼玛、慈克秋林等。

1963年，在喇嘛噶玛听列的帮助下，并在第16世噶玛巴的指导下，斐达创立了Karma Drubgyu Thargay Ling nunnery，专为藏传佛教的女性修行者提供修行场所。在运营年轻喇嘛之家学校期间，斐达还在锡金隆德寺度过了一段时间。

1966年，斐达在第16世噶玛巴的主持下接受沙弥尼戒，并获赐法名噶玛克秋帕嫫（Karma Kechog Palmo）。她是首批在藏传佛教中受戒的西方女性之一。

1972年，斐达在香港接受了比丘尼的完整戒律，成为第一位受具足戒的西方女性。据学者汉娜·哈夫尼维克（Hanna Havnevik）的说法，斐达可能是藏传佛教历史上第一位获得这一高级戒律的女性。

1974年，斐达陪同第16世噶玛巴首次访问西方国家，这是一个跨越北美和欧洲的为期5个月的里程碑式弘法之旅。尽管斐达不太精通藏语，但她协助将祈祷经文和宗教文本翻译成英文。斐达被认为在将藏传佛教带到西方国家作出了重要贡献。

1977年3月26日，斐达在印度新德里去世。她留下了2儿1女，长子兰加·贝荻（Ranga Bedi）是一名茶园种植者，次子比卡尔·贝荻（Kabir Bedi）是一位著名的影视明星，女儿古希玛（Gulhima）现居美国。

2022年6月，为了纪念斐达·贝荻，由卡尔温德·辛格·迪恩萨（Kalwinder Singh Dhindsa）手工制作的木质雕塑被放置在斐达的家乡德比的一个社区花园中。