佩玛·丘卓，藏文པདྨ་ཆོས་སྒྲོན།，威利转写padma chos sgron，英文Pema Chodron，原名迪尔德布隆菲尔德布朗（Deirdre Blomfield-Brown），她是邱阳创巴仁波切的弟子，同时也是前香巴拉佛教社区的阿阇梨，是美国藏传佛教中的女性上师。

1936年7月14日，丘卓出生在美国纽约的一个天主教家庭。她曾就读于波特女子高中，后来获得了莎拉·劳伦斯学院的英国文学学士学位和加利福尼亚大学伯克利分校的基础教育硕士学位。之后，丘卓在新墨西哥州和加利福尼亚担任小学教师多年。

1957年，丘卓结婚并育有2个孩子，之后离婚。

1965年，丘卓再次结婚。目前，她的3个孙辈居住在旧金山湾区。

随后，丘卓前往法国阿尔卑斯山时，遇到了企美仁波切，并跟随他学习了几年。

1972年，丘卓在美国旧金山初次与自己的根本上师邱阳创巴仁波切会面。企美仁波切鼓励她与邱阳创巴仁波切一起工作。随后，丘卓一直跟随邱阳创巴仁波切直到1987年邱阳创巴仁波切圆寂。

1974年，在跟随企美仁波切学习时，丘卓已经成为一名沙弥。当第16世噶玛巴来到英国时，丘卓接受了他的授戒。

1980年，丘卓出任博德噶玛宗（Karma Dzong）的院长、科罗拉多州博德香巴拉中心的管理者。

1981年，应第16世噶玛巴的要求，丘卓在香港成为金刚乘传统中的美国籍比丘尼。

1984年，丘卓搬到布雷顿角岛的甘波寺（Gampo Abbey），这是北美地区第一座供西方男女僧众修行的藏传佛教寺院。

1986年，丘卓成为甘波寺的第一任院长。

1991年，丘卓出版了她的第一本书《The Wisdom of No Escape》。

1993年，在萨姜·米庞仁波切接管他父亲的佛法事业时，丘卓被授予阿阇梨（Acharya）的称号。

1994年，丘卓患上了慢性疲劳综合征，然而她的健康状况逐渐好转。在这段时间内，她遇到了上师吉噶康楚仁波切。在吉噶康楚仁波切的悉心指导下，她展开了深入的学修。

同年，丘卓出版了第二本书《Start Where You Are》。

2016年，丘卓获得了中国台湾省中华佛教比丘尼协会颁发的全球比丘尼奖。

2020年，丘卓辞去了香巴拉佛教社区的阿阇梨的职务，部分原因是该组织对某些行为不当的指控处理不当。她表示：“鉴于香巴拉的不明智指示，我认为我不能再继续担任香巴拉的代表和高级教师。我觉得我们应该朝着更明智的方向前进”。

丘卓每年冬季都在甘波寺主持传统的Yarne闭关修行。而每年夏季在伯克利指导《入菩萨行》。她教学的核心主题之一就是“Shenpa”（这里指“上钩、陷阱”等意），她解释为一个人陷入习惯性负面或自毁性思想和行为循环的瞬间。据丘卓解释，这种情况发生在当前的某个刺激引发对过去经验的反应时。

丘卓致力于在西方修建藏传佛教寺院，并继续与西方传统佛教徒合作，分享彼此的思想和教义，并出版了多本著作。目前，她在美国、加拿大等地区任教，并计划在吉噶康楚仁波切的指导下增加闭关修行的时间。