仁蚌巴，藏文Rinpung pa，它是公元15世纪至公元16世纪，存在于卫藏中部一带的世俗贵族政权。

仁蚌巴原是帕木竹巴（即帕竹政权，被明朝廷赐封为“阐化王”）的属臣，在帕竹家族的内部纷争中，逐渐篡夺了权力，最终成了后藏的实际统治者。

仁蚌巴家族本姓“格尔”，起源于吐蕃的贵族。在帕木竹巴第五位第悉（特指明代赐封的阐化王）–扎巴坚赞（公元1385年-公元1432年在位）时期，格尔家族的南喀坚赞迎娶了扎巴坚赞的姊妹为妻，所生的女儿-贡嘎贝宗，又嫁给了扎巴坚赞的弟弟-桑结坚赞。因为他们两族的姻亲关系，所以使得南喀坚赞得以出任仁蚌宗（今日喀则市仁布县）宗本（相当于县长），还监管萨迦寺大殿。

之后，南喀坚赞家族世袭了仁蚌宗宗本，并代表帕木竹巴第悉监管后藏各派的地方势力，在西藏史籍中被称为“仁蚌巴”。

公元1446年，明朝廷准许桑结坚赞“借袭”阐化王的位置，桑结坚赞随即成了帕木竹巴第七位第悉，他的两位妻子都来自仁蚌巴家族，其中一位就是南喀坚赞之孙诺布桑波的女儿，诺布桑波乘帕木竹巴家族内乱迭起之际，借机架空了帕木竹巴的政权。

公元1563年，仁蚌巴所属的三竹节（今日喀则市）宗本–辛厦巴·才旦多吉带兵反叛，击败了仁蚌巴派来的镇压军队，成功的攻占了伦珠孜宗（今白朗县）和帕日宗。

公元15世纪的后期，日喀则一带的辛厦巴家族带兵反叛仁蚌巴。

公元1618年，藏巴汗-彭措南杰统一了前后藏的大部分地区，结束了帕木竹巴、仁蚌巴有名无实的统治。