明点，梵文bidhu，藏文thig-le，是印度-瑜伽及藏密-无上瑜伽所说的体内脉道中生命能量的凝聚点及水液。

据《大幻化网导引法》记载，可将明点分为三类，即离戏明点、错乱明点、物明点。

• 离戏明点，是无法用概念表述，以意识分别认识的明点。
• 错乱明点，又分为不坏明点、咒明点、风明点三种。不坏明点是人生命及心识之本，终身不坏，禀自父精母血，为意识底层的心识之本的“阿赖耶识”与命根气的结合，住于中脉中，也称“真水”，真水随人的心理活动变化，在中脉内上下地移动；咒明点指的是修金刚诵时，在中脉内观想的明点；风明点指修宝瓶气等时，观想气上腾下降，凝结为明点。
• 物明点，又分清、浊二种，净分禀自父母，住于心间，浊分则为物质性的精、血、月经、尿、汗等。