囊德约松，又称为卫松、沃松，公元842年－公元878年（生卒年），他是吐蕃末代赞普朗达玛的遗腹子。

公元842年，朗达玛被僧人拉隆·贝吉多杰刺杀后，王妃那囊氏拥立自己哥哥的儿子（另一种说法是乞丐的儿子）－云丹为赞普，自己摄政，并杀害了反对的大相－韦·甲多热等人，试图巩固云丹赞普的地位。

卫松出生后，他的生母（朗达玛的次妃）为了避免遭到那囊氏的迫害，日夜点灯的守护着他。

后来，不服云丹统治的大臣纷纷退回到山南地区，立朗达玛的遗腹子－俄松为赞普，势与云丹分庭抗争。

公元847年，云丹以伍如（逻些小昭寺一带）为据点，俄松以云如（雅隆昌珠寺一带）为据点，双方的支持者发生大规模交战，这场被称为”伍约之战“的内乱，共持续了23年。

公元869年，吐蕃爆发了西藏臣民大反叛，他们挖掘赞普的陵墓，杀害赞普的后裔和贵族，赞普一族的威权丧失。

自此，吐蕃四分五裂，进入了吐蕃分裂时期，吐蕃王朝名存实亡。

在起义军的追赶下，俄松的后代纷纷逃往吐蕃各地，之后的阿里王系（即古格王朝）、拉达克王系、雅隆觉阿王系、普兰王系、亚泽王朝都是俄松的后代。